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たまな食堂のランチメニュー
たまな定食 トリュフ&マッシュルームの豆乳クリームパスタ 大豆ミートとお豆のベジカレー 本日のどんぶり 一汁三菜(平日限定) やさ… -
3STEP SERIES 基本の発酵講座
発酵のことをもっと学びたい。 ふだんの食生活に取りいれて、美しいカラダになりたい。 自分で仕込んだ発酵調味料で安心・安全な食を摂りいれたい。 … -
3STEP SERIES 応用の発酵講座
基本の発酵講座では、自然栽培の白米麹を使って塩麹・醤油麹・甘麹を手づくりし、 麹そのものを発酵させて育て、比較的短時間でその味わいを楽しめる発酵… -
Beauty Food~酵素玄米講座~
講座アンケートでリクエストの多かった酵素玄米のお料理講座を開講致します! 健康、ダイエット、美容、様々な面から注目をされていますが、 酵素… -
たまなの養生学~知っておきたい身体のこと~
大人気の中医学講座が養生学に特化した講座になって帰ってきました! 講師は日本統合医療学園 学長の吉村吉博先生。 気になる身体の不調を中医学を通… -
はじめてさんの一汁三菜
お料理を習いたい。 玄米菜食や発酵食に興味がある、始めてみたい。 たまな教室で始めてみませんか? 包丁を握ったことがない方でも、美味しく作っ… -
オーブンいらず! 最古代小麦のパン講座
毎回満席で大好評の「オーブンいらずのやさしいパン講座」 いま話題になりつつある”最古代小麦・有機ヒトツブコムギ”と”有機カムート小麦”を使用する… -
Beauty Food~グルテンフリースイーツ講座~
カラダもココロも満たされて、内側からきれいになる。 そんな理想的なスイーツの講座です。 アンケートでも受けてみたい講座としてたくさんのリクエス… -
たまな食堂 Natural-shift Restaurant 南青山店
身体をきれいにするごちそうを、老若男女、すべての方へ。 玄米と旬野菜、そして発酵の力で、日本をすこやかに。 たまな食堂は、国産・有機・無農薬の… -
たまな食堂 コンセプト
こんなごはんは食べたい方へ たまな食堂では、玄米・有機野菜・発酵にこだわった食事ができます。 健康に気を遣う方、なるべくていねいな食生活を心… -
“知”産、“知”消
たまな食堂の食材について できるかぎり、有機野菜・無農薬野菜を使います。 日本のまじめな生産者さんと、こころある消費者をつなげたい。 … -
貸切、コラボイベント
貸し切りパーティ、ケータリング、フェス出店、メニュー開発、コラボレーションイベント、講演、などなど。 小さなお店ですので、フットワーク軽く、お役… -
エーゲの輝きプレートの作り方
ナチュラルフードを学べるたまな教室 エーゲの輝きプレートの作り方講座です。 南青山のたまな食堂併設の料理教室「たまな教室」では、 ナチュラル… -
本物研究所によるたまな食堂訪問
本物研究所さんが毎月2回Ustreamでお送りしている「夢叶チャンネル」で青山にあるナチュラルフードスタジオたまな食堂、 たべごと教室、たべもの商…