本日開催のたまなの養生学講座は、食・動・心・慣・休の５つの養生のうち「食」養生にテーマを絞った「薬膳の基礎」について解説していただきました。
　
聞きなれない難しい単語の中に“五臓六腑”なんて単語が出てくると、あぁ中医学・漢方から来た言葉だったのか、なんて気づかされて、急に身近に感じたりします。
　
東洋医学とか漢方って、なんとなく古臭いとか、胡散臭いとか感じてたりしませんか？
でも実は、現代医学よりかなり先行した医学でもあるんです。
　
例えば、最近注目されるようになってきている「五性（寒熱）と食材の関係」については、現代栄養学では長く無視されてきていましたが、中医学では以前から提唱してきた内容であったりします。
　
そうした情報に加えて、日本の漢方と中医学の漢方の違いや、マクロビとの考え方の違いについて等々、西洋医学・東洋医学の両方に通じている吉村先生だからこそ、という内容が盛りだくさんの２時間でした。
　
皆さん熱心に受講され質問も多く、スクリーンのテキストをパチパチと写メしておられました。
　
たまなの養生学の次回のテーマは「妊活」です。
皆さまぜひ中医学の世界をのぞいてみてください！
　

たまな教室一日完結講座　「たまなの養生学」

　
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